【股関節（大腰筋）のストレッチ】・腰痛対策や姿勢改善、さらにはトレーニング前の準備運動としてもおすすめのストレッチです😉✨
- 平良賢志 Branch
- 2022年10月18日
- 読了時間: 2分
【股関節（大腰筋）のストレッチ】
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腰痛対策や姿勢改善、さらには
トレーニング前の準備運動としても
おすすめのストレッチです😉✨
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呼吸を自然に行ないながら
ぜひチャレンジされてみてくださいね🎵
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