【　医師が勧める体幹ケア　】　福岡市西区今宿にある「体幹ケア」施設：パーソナルジムRebody

平良賢志 Branch
11月1日
読了時間: 6分

なぜ「体幹ケア」なのか？

「『運動は気持ちがいい』というポジティブな体験をしてもらうことを大切にしています。体幹を整えて良い姿勢になってから筋力トレーニングや有酸素運動を行うと、より効率的に効果が出て、運動の継続率も上がるんです。」トレーニングの効果は、日常生活の中での実感にもつながる。「洗濯物を干すのが楽になった」といった小さな変化が、利用者のモチベーションを支えているという。

病気を治療するだけでは健康は維持できず、日常生活の中で身体を正しく動かし続けることが何よりも重要です。特に、姿勢や呼吸、動きの土台となる「体幹」を整えることは運動効果を高め、病気の再発予防にも直結します。

体幹ケアは姿勢の改善やバランス能力の向上を通じて、日常動作の質を高め、痛みや不調の再発を防ぐ健康づくりの大切な取り組みです。ストレッチポール®などツールを活用することで、無理なく継続できる点も特長で、運動が苦手な方や高齢の方にも取り組みやすい内容になっています。「治す医療」から「守る医療」へ。体幹ケアは、その転換を実現するための重要なアプローチだと感じています。

— リハビリテーションセンター熊本回生会病院内科部長丸岡徳裕先生

Rebody

パーソナルジムを体験

【Rebody福岡市西区今宿店の特長】

✔ 無理な食事制限でなく姿勢改善からダイエットをスタート

✔ 筋骨隆々よりも正しい姿勢で健康を重視

✔今よりも今からを「健康的に自分が好きになれるカラダづくり」

✔ 駐車場完備◎

福岡市西区のRebody今宿店で姿勢改善から始めるダイエットで猫背、反り腰などの姿勢のお悩みを解決しながら体型の変化で痩せるではなく引き締まる！を重点にサポートしています。無理なく続けて行けるようにお客さまの体力に合わせながら行います。

×Rebodyパーソナルジム今宿店は、あなたの健康づくり・ダイエット・ボディメイクを全力でサポート致します。

ご質問や興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください📩

HPから体験予約も受け付けております！

体験予約はWEBから受付中！

福岡市西区今宿・周船寺・九大学研都市・西都・元岡・田尻・周辺でジムを探している方は、ぜひRebody今宿店へお越しください！

https://www.branch-imajyuku.com/menu

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【住所】

福岡市西区今宿2丁目12-3-507

【アクセス】

今宿駅　徒歩11分

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福岡市西区今宿にあるパーソナルジムを体験！姿勢改善/そり腰改善/猫背改善/体型改善

今宿のパーソナルジムで「姿勢改善から始めるダイエット」を体験！

「パーソナルジムって何をするの？」

「私にもできるかな…」

そんな不安をお持ちではありませんか？

姪浜にある×Rebody（リボディ）では、パーソナルジムの雰囲気を知っていただくための

体験レッスンをご用意しています。

体験レッスンでわかること

パーソナルトレーニングの内容: あなたの体力や目標に合わせた、無理のないトレーニングを体験できます。
ジムの雰囲気: 落ち着いた空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。
トレーナーとの相性: どんな人柄のトレーナーなのか、実際に話して確かめることができます。

×Rebodyのパーソナルトレーニングとは

私たちは、ただ体重を落とすだけのダイエットは行いません。猫背や反り腰などの姿勢改善からスタートし、「痩せる」ことよりも「引き締まる」ことに重点を置いています。正しい姿勢を身につけることで、体のラインが整い、健康的な美しさを手に入れることができます。「運動は苦手…」「続けられるか自信がない…」という方もご安心ください。お客様一人ひとりの体力に合わせて進めていくので、無理なく楽しく続けられます。体験レッスンのお問い合わせだけでも大歓迎です。無理な勧誘や営業は一切ありませんので、お気軽にお申し込みください。

福岡市西区のRebody今宿店でパーソナルジムを体験！

パーソナルジムって、どんなことするの？
ジムやの雰囲気って？トレーナーはどんな人かな？
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私にもできるかな？

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください

体重以上の見た目の変化を。

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体重以上の見た目の変化を、姿勢改善から。×Rebodyは、お客様にストレスフリーなダイエット習慣をお約束し、猫背や反り腰などの姿勢改善を通じて、あなたらしいスタイル作りをサポートします。「辛い食事制限は苦手」「きついトレーニングは続かない」…そんな方もご安心ください。10年間指導を重ね、1,000人ものお客様をサポートしてきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、姿勢改善に特化したご自宅でできるメニューをご提案。猫背・反り腰などの姿勢改善をしながら、理想の体型を目指します。「どうせ自分には無理だ...」と心が折れてしまうこともありません。私たちと一緒に、姿勢改善で自信をつけ、あなたが思い描く『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。姿勢改善から始めるダイエットにご興味を持たれた方は、ぜひ一度ご相談ください。