こんにちはパーソナルジムトレーナーの平良です。
本当は教えたくないプロテイン系のお菓子を紹介します😆
それはこちらです!


Optimum Nutrition
プロテインアーモンド
ダークチョコレートトリュフ
230kcal・たんぱく質10g
おすすめポイント①
とにかく美味しい!
アーモンドとビターチョコが相性抜群!
私は今までプロテイン系のお菓子を何十種類
と食べてきましたが、いまだにこれを超える
ものは出てきていません。
おすすめポイント②
トランス脂肪酸を含まない!
お菓子には必ずと言っていいほどマーガリン
やショートニングが含まれています。これら
はトランス脂肪酸と呼ばれ、肥満や心疾患、
ガンなどのリスクを高めるとされています。
原材料がアーモンドなので、健康にプラスの
影響を与える不飽和脂肪酸が摂れるのも良い
ところですね。
おすすめポイント③
糖分1g・合成香料・着色料不使用!
糖質を制限されている方も食べれますし、
添加物を気にされる方にも優しいですね👍
こちらはiHerb(アイハーブ)という自然・オー
ガニック視点でセレクトされたサプリメント
やコスメ、食品などを扱うサイトから購入で
きます。
最後に何故教えたくなかったのか??
売り切れるのが怖いからです。。。
それとダイエット中の方は食べ過ぎないよう
注意してくださいね✋
トレーニングがキツイ,,続かない,,シンドイとお考えの方。
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