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本当は教えたくないプロテイン系 のお菓子

執筆者の写真: 平良賢志 Branch平良賢志 Branch

こんにちはパーソナルジムトレーナーの平良です。


本当は教えたくないプロテイン系のお菓子を紹介します😆

それはこちらです!





 

Optimum Nutrition

プロテインアーモンド

ダークチョコレートトリュフ

230kcal・たんぱく質10g

おすすめポイント①

とにかく美味しい!

アーモンドとビターチョコが相性抜群!

私は今までプロテイン系のお菓子を何十種類

と食べてきましたが、いまだにこれを超える

ものは出てきていません。

おすすめポイント②

トランス脂肪酸を含まない!

お菓子には必ずと言っていいほどマーガリン

やショートニングが含まれています。これら

はトランス脂肪酸と呼ばれ、肥満や心疾患、

ガンなどのリスクを高めるとされています。

原材料がアーモンドなので、健康にプラスの

影響を与える不飽和脂肪酸が摂れるのも良い

ところですね。

おすすめポイント③

糖分1g・合成香料・着色料不使用!

糖質を制限されている方も食べれますし、

添加物を気にされる方にも優しいですね👍

こちらはiHerb(アイハーブ)という自然・オー

ガニック視点でセレクトされたサプリメント

やコスメ、食品などを扱うサイトから購入で

きます。

最後に何故教えたくなかったのか??

売り切れるのが怖いからです。。。

それとダイエット中の方は食べ過ぎないよう

注意してくださいね✋


トレーニングがキツイ,,続かない,,シンドイとお考えの方。


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