平良賢志 Branch

2024年7月13日読了時間: 4分

体重よりも体型の変化で自信を育み美しく健康的な毎日をナビゲートいたします。

更新日：2024年7月14日

◆自分が映った鏡や写真を見て姿勢にハッとした・・・

◆出産後スタイルが変わってきて以前着ていた洋服が入らない・・・

◆お腹がぽっこり出てきたし、尿もれが気になってきた・・・

◆猫背が気になり、肩こりや腰痛もツラい・・・

◆色々なダイエットやトレーニングをやってみたが痩せない・・・

こんなお悩み、抱えていませんか？

そんなあなたに・・・

『姿勢改善からダイエット。体重より体型の変化で自信を育み美しく健康的な毎日をナビゲートいたします』

Branch×Rebodyのパーソナルトレーニングとは

ツラいだけのダイエットではなく、自分のペースで正しく健康的に楽しみながらダイエットを成功。体重にとらわれず正しいトレーニングでスタイルアップすることが重要と考えています。

Branch×Rebodyのパーソナルトレーニングでは過酷なダイエットではなく、カラダを本来あるべき状態に整えながらスタイルアップを目指します。

スタイルが崩れる原因は、ご自身のカラダのクセで作られた姿勢の歪みです。

姿勢を正すコンディショニング（整体）を行い、姿勢を整えた後に体幹のトレーニングを行い元の姿勢に戻らないようにします。

①骨格を正しい位置に戻す

姿勢の歪みや日常のクセをご自身で身体を動かしながら見つけ、

改善方法、日頃の意識する部分をお伝えします。

②正しい動きを作る

ストレッチや軽いエクササイズを行ってクセを整えます。

③土台・基礎をつくる

整えた身体が元に戻らないようにするには筋肉をつけることが最も重要。

自分の体重でできる簡単なトレーニングを行います。

④土台・基礎を強くする

負荷をかけても負けないカラダへ

自分らしく、楽しく日常生活が楽しめるカラダづくりへ。

こんな方はぜひBranch×Rebodyにご相談ください！

○出産前のスタイルに戻り、自信を取り戻したい

○お腹をスッキリさせ、好きな洋服を楽しみたい！

○尿もれを改善し好きなことを思い切り楽しみたい！

○姿勢不良からくる肩こり・腰痛を改善し毎日軽やかに過ごしたい！

○年齢にとらわれることなく、一生美しく健康的な毎日を過ごしたい！

○子どもと外で思い切り走り回れる体力をつけたい！

○寄り添ってくれるトレーナーと一緒に楽しく自分のペースで健康習慣を身につけたい！

○家事・育児・仕事をバリバリこなし、いつまでもイキイキと笑顔で過ごしたい！

○リバウンドを繰り返すダイエットを卒業し自分のペースで自分らしいスタイルを目指したい！

お客様の声

Branch×Rebody今宿店メニュー・料金のご案内

ご予約後、店頭でのお支払いとなります。

クレジットカードによるお支払いもご利用いただけます。

■パーソナルトレーニング初回体験レッスン　　６０分　　３，３００円（税込）

初めての方でもお気軽にご利用いただけるように初回体験レッスンをご用意いたしました。

■パーソナルトレーニング1回チケット　　　　　６０分　　８，８００円（税込）

マンツーマン指導でお客様にあったプログラムを提供いたします。

■パーソナルトレーニング１２回チケット　　　６０分　　８８，０００円（税込）

短期の目標がある方におすすめのコースです。

■パーソナルトレーニング２４回チケット　　６０分　　１６５，０００円（税込）

長期的にスタイルを改善したい方におすすめのコースです。

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よくあるご質問

Q.どのくらいのペースで通うのが理想的ですか？

A.週に1回のペースで通っていただくことをおすすめしております。

Q.子連れでも大丈夫ですか？

A.はい。個室になっておりますのでお子様連れでのトレーニングも可能です。

Q.駐車場はありますか？

A.マンション下に駐車スペースがございます。１６番をご利用ください。

Q.更衣室はありますか？

A.更衣スペースがございますので、お仕事帰りなどでも大丈夫です。

Q.どんな支払い方法がありますか？

A.現金払いの他クレジットカード払いもご利用いただけます。

Branch×Rebodyでは

「姿勢改善からダイエット。