ダイエットの前に不調なく【動けるカラダづくり】から始めませんか？
×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットや
カラダを酷使するようなトレーニングではなく、
本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、
また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」に導きます。
今よりも動けるカラダにしてからトレーニングへ
身体の不調そのままにしていませんか？
肩が凝ったり、腰が痛いなど身体に起こる不調・・・
自分で揉んだり、マッサージに行ってもその時は軽くなったり、
気持ちよくなるかもしれませんが、根本の原因の部分が改善しなければ、
また不調が起こるの繰り返しになります。
肩が上がらない、股関節が上手く使えない・・・
様々な不調がありますが、
原因の多くはカラダの歪みが発生して起きています。
歪みが発生すると、間違った動きをして一部分にストレスがかかり
それが痛みに繋がり、庇うような動きをして、また間違った動きをして
歪みが発生してしまう。
負のスパイラルに陥ってしまうのです。
ダイエットの前に悪いクセを良いクセに治して、それを習慣化することが大事なのです。
身体の不調をそのままにせず、根本の原因から改善し不調なく
身体を動かせるようにしていきましょう！
体重以上の見た目の変化を。
◆ダイエット習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのボディメイク
◆シェイプアップをNOストレスに
をお客様に約束し
あなたらしいスタイルをサポート致します。
ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。
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初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。
パーソナルトレーニングって、どんなことするの？ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて...私にもできるかな？など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
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