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インナーユニットについて パーソナルトレーニングスタジオBranch. 深谷　華菜 こんにちは！ トレーナーの深谷です 前回の続きとして、今回はインナーユニットを しっかり機能させるためのトレーニング方法を ご紹介します。 インナーユニットを鍛えることで...

コロナ禍の中皆さま大変な思いをしながら 過ごされていると思います。 自粛生活を余儀なくされ、心身の管理も 難しくなっている事を実感しています。 そんな中での２回目の緊急事態宣言・・・ 様々な思いがあり迷う所も正直に言えばあります。 しかし！Branch.の使命である...