こんにちはパーソナルトレーニングスタジオBranch.
の平良です。
今回のブログの内容は自社の代表として笑
ちと経営者っぽく書いております(^_^;)
栄養・トレーニング情報が欲しい方は下記の
記事をお勧めします！笑
https://branch-reset.com/archives/7064 はるまち駅前接骨院へお邪魔しました。
※心よく迎えてくれてありがとうございました。
自社が悩んでいる事は
みんな同じように悩んでいる。
でも解決できるかできないかは
行動するかしないか？
シンプル（理念）
サイエンス（因果関係）
スピード
で取り組む重要さを
はるまち駅前接骨院さんの雰囲気を肌で感じました。
オーナーの佐藤さんの経験が
（怪我を克服できた経験をみんなに伝え、できる限り自分と同じ悩みを持っている人達を助けてあげたい！）
理念になり
思いがお店の風土になり
佐藤さんの人間性（コミュニティー能力）が
環境を作る。
サイエンスもしっかりされ
ビジネスチェンジの事
（完全予約制）にした事もオープンシェアして頂きました！
今自分ができる事が明確になりました。
背伸びをしない。
一つ一つ丁寧に行動
出会いに感謝しながら自分の軸をブラさずに！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブランチパーソナルトレーニングの考え 無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！
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オンラインパーソナルトレーニングも始めました！
実際のオンライントレーニング
この機会にぜひお申込みお待ちしてます。
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また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
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少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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