姿勢改善とダイエットはセット！Rebody流 スタイルアップ術 福岡市西区今宿のパーソナルジム
- 平良賢志 Branch
- 2025年10月2日
- 読了時間: 7分
姿勢改善とダイエットはセット！Rebody流 スタイルアップ術
ダイエットを成功させたいけれど、「つらい運動や食事制限は続かない…」と悩んでいませんか？
福岡市西区姪浜のRebodyが提唱するのは、**「姿勢改善」からアプローチするストレスフリーなダイエットです。実は、姿勢を整えることは、見た目を美しくするだけでなく、あなたの身体を「痩せやすい体質」**に変える最短ルートなのです。
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なぜ姿勢改善が最強のダイエット法なのか？
Rebodyでは、姿勢の歪みを整えることがダイエットの土台だと考えています。その理由は以下の通りです。
1. 基礎代謝が劇的にアップする
猫背や反り腰などの悪い姿勢は、内臓を圧迫し、本来の働きを妨げます。 正しい姿勢に戻すことで、内臓が活性化し、全身の血行が促進されます。その結果、何もしなくても消費されるカロリー、つまり基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体質へと変化します。
2. 使う筋肉が変わり、メリハリボディに
姿勢が悪いと、身体の一部の筋肉（特に太ももの前や首など）ばかりに負担がかかり、その部分だけが張って太く見えがちです。 姿勢を改善すると、普段使えていなかったインナーマッスルやお尻の筋肉が使えるようになります。これにより、ポッコリお腹が解消し、ヒップアップしたメリハリのある美しいラインが手に入ります。
3. 運動効果が最大化する
トレーニングやウォーキングをする際も、姿勢が悪いままでは効果は半減します。 正しい姿勢で運動することで、目的の筋肉にしっかり負荷がかかり、運動効率が格段にアップ。同じ時間でもより多くのカロリーを消費できるようになります。
Rebody流 姿勢改善ダイエットの進め方
Rebodyでは、**「整体」と「パーソナルトレーニング」**の二刀流で、根本から身体を変えていきます。
整体で「土台」を整える まず、あなたの猫背や反り腰の原因となっている骨盤や背骨の歪みを、専門の整体師が整えます。これにより、身体が正しい姿勢を取りやすい状態になり、筋肉への過剰な負担が解消されます。
トレーニングで「維持する力」を鍛える 次に、歪みが戻らないように、インナーマッスルや姿勢を支える筋肉をパーソナルトレーニングで強化します。トレーナーがマンツーマンで指導するため、「どこに効いているか分からない」といった心配もありません。
姿勢改善ダイエットは、無理な食事制限や激しい運動を伴いません。長年の不調を解消しながら、自然と痩せやすい身体を手に入れることができます。
もしあなたがストレスなく理想の体型を目指したいなら、Rebodyと一緒に姿勢から見直してみませんか？✨
Rebody
パーソナルジムを体験
【Rebody福岡市西区今宿店の特長】
✔ 無理な食事制限でなく姿勢改善からダイエットをスタート
✔ 筋骨隆々よりも正しい姿勢で健康を重視
✔今よりも今からを「健康的に自分が好きになれるカラダづくり」
✔ 駐車場完備◎
福岡市西区のRebody今宿店で姿勢改善から始めるダイエットで猫背、反り腰などの姿勢のお悩みを解決しながら体型の変化で痩せるではなく引き締まる！を重点にサポートしています。無理なく続けて行けるようにお客さまの体力に合わせながら行います。
×Rebodyパーソナルジム今宿店は、あなたの健康づくり・ダイエット・ボディメイクを全力でサポート致します。
ご質問や興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください📩
HPから体験予約も受け付けております！
体験予約はWEBから受付中！
福岡市西区今宿・周船寺・九大学研都市・西都・元岡・田尻・周辺でジムを探している方は、ぜひRebody今宿店へお越しください！
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【住所】
福岡市西区今宿2丁目12-3-507
【アクセス】
今宿駅 徒歩11分
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姪浜にある×Rebody（リボディ）では、パーソナルジムの雰囲気を知っていただくための
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パーソナルトレーニングの内容: あなたの体力や目標に合わせた、無理のないトレーニングを体験できます。
ジムの雰囲気: 落ち着いた空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。
トレーナーとの相性: どんな人柄のトレーナーなのか、実際に話して確かめることができます。
×Rebodyのパーソナルトレーニングとは
私たちは、ただ体重を落とすだけのダイエットは行いません。猫背や反り腰などの姿勢改善からスタートし、「痩せる」ことよりも「引き締まる」ことに重点を置いています。正しい姿勢を身につけることで、体のラインが整い、健康的な美しさを手に入れることができます。「運動は苦手…」「続けられるか自信がない…」という方もご安心ください。お客様一人ひとりの体力に合わせて進めていくので、無理なく楽しく続けられます。体験レッスンのお問い合わせだけでも大歓迎です。無理な勧誘や営業は一切ありませんので、お気軽にお申し込みください。
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体重以上の見た目の変化を。
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体重以上の見た目の変化を、姿勢改善から。×Rebodyは、お客様にストレスフリーなダイエット習慣をお約束し、猫背や反り腰などの姿勢改善を通じて、あなたらしいスタイル作りをサポートします。「辛い食事制限は苦手」「きついトレーニングは続かない」…そんな方もご安心ください。10年間指導を重ね、1,000人ものお客様をサポートしてきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、姿勢改善に特化したご自宅でできるメニューをご提案。猫背・反り腰などの姿勢改善をしながら、理想の体型を目指します。「どうせ自分には無理だ...」と心が折れてしまうこともありません。私たちと一緒に、姿勢改善で自信をつけ、あなたが思い描く『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。姿勢改善から始めるダイエットにご興味を持たれた方は、ぜひ一度ご相談ください。
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【体幹ケアで健康的にダイエット/Rebody～姿勢改善から始めるダイエット】
Rebodyは『体幹ケア』の考えを軸に、ダイエットを数値でなく体型の変化で「自分らしいカラダを好きになる」のコンセプトで行っております。全国13拠点にてトレーニングを通して幅広い世代の方々のカラダの問題解決を行っています。
【＋Rebody体幹ケアサービス】
◻︎体型の悩みを解決するトレーニングと元に戻らない姿勢改善エクササイズでぽっこりお腹、下半身太り、太ももの張りが気になる、尿もれしやすい、カラダが疲れやすい、腰や肩などカラダの不調が多い...などの悩みを体幹機能を改善する事で解決していきます。
他にも
◻︎産前、産後の体型の悩みを解決するトレーニングで反り腰や猫背などの体型改善、姿勢改善、下半身太り、二の腕痩せ、腕の痛み、腰痛など
◻︎高齢者の健康寿命を伸ばすトレーニング
筋力低下、膝の痛み、フレイル予防・・・など
◻︎普段から自分で取り組めるようになるためのセルフコンディショニング指導
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カラダのお悩みや、お困りごとがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。
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