Branch.では健康的に美しくなってもらうために
トレーニング終了後無料でプロテインを提供しています。
でも、プロテインを飲んだら筋肉むきむきになるんじゃないの・・・
硬い筋肉になりそう・・・
などプロテインを飲むとゴリゴリになるイメージを持つ人も
多いです。
しかし！そんなことはありません。
口内炎ができると「ビタミンが足りない』とサプリメントで
ビタミンを補充します。
プロテインも筋肉を作るタンパク質が足りてないからプロテインを
を補充しよう。と考えてください。
プロテイン＝筋肉がつく×
プロテイン＝筋肉の材料になるタンパク質を補う
です。また、
１日に必要なタンパク質は大体体重あたり１gです。
ささみ100gで25gのタンパク質
毎日ささみを200g食べるのはしんどいですよね、、
手軽に取れるプロテインがトレーニングをしている
方には必要になります。
飲みにくいんじゃないの？
という声を多くもありますが、
Branch.では世界で1番売れていて
現在ではモデルの藤田ニコルさんも愛用している
プロテインを置いています。
お客様より、『飲みやすい』『甘すぎないしちょうどいい』
『美味しい』との声を頂いており味も６種類用意。
お好みの味を探すのもありだし、毎回違う味を楽しむのもOKです。
基礎代謝を上げて脂肪を落とすダイエットのためだけではなく
タンパク質は髪、肌にも大切で健康的に美しくなってもらうためにも
是非プロテインを飲んでもらいたいと考えています。
何かプロテインに関して疑問点などがありましたら
お気軽にご質問ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブランチパーソナルトレーニングの考え 無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
オンラインパーソナルトレーニングも始めました！
実際のオンライントレーニング
この機会にぜひお申込みお待ちしてます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
【ブランチ公式アカウント】
宜しければ友達登録していただきご活用下さい。