足底筋膜炎の根本改善【福岡市西区今宿の整体×パーソナルジム】

平良賢志 Branch
9月19日
読了時間: 7分

なぜ足の裏の痛みが治らないのか？

朝起きて最初の一歩を踏み出したとき、かかとや足の裏に鋭い痛みを感じる…。それはもしかすると、足底筋膜炎かもしれません。

足底筋膜炎は、ランニングや立ち仕事をする方に多く見られますが、マッサージや湿布を貼っても痛みがぶり返すことが多いです。なぜなら、痛みの原因が足の裏だけにあるわけではないからです。

福岡市西区今宿にある「整体×パーソナルジム」のRebodyは、その根本原因にアプローチし、足底筋膜炎を根本から改善します。

Rebodyが考える足底筋膜炎の根本原因

足底筋膜炎は、足の裏のアーチを支える「足底筋膜」に繰り返し負担がかかることで、炎症が起きる病気です。この負担は、以下のような根本原因から生じます。

身体の歪み: 骨盤や股関節の歪み、O脚・X脚など、身体の土台が不安定になっていると、足にかかる体重が偏り、足底筋膜に過剰な負担がかかります。
足のアーチの崩れ: 偏平足やハイアーチなど、足のアーチが崩れていると、衝撃吸収機能が低下し、足底筋膜に直接的なダメージを与えます。
筋力不足: 足のアーチを支える足裏やふくらはぎの筋肉、そして身体全体を支える体幹の筋肉が弱いと、足底筋膜への負担がさらに増えます。

これらの根本原因がある限り、一時的に足を休めても、また同じように痛みが再発してしまうのです。

Rebodyの根本改善アプローチ

Rebodyでは、**「整体」と「パーソナルトレーニング」**の二つの柱で、足底筋膜炎の根本原因を解消します。

整体で「歪み」を整える まず、専門の整体師があなたの身体全体をチェックし、足に負担をかけている骨盤や股関節の歪みを丁寧に整えます。これにより、足裏にかかる負担が均等になり、痛みが和らぎます。
パーソナルトレーニングで「再発を防ぐ」 歪みが整った後は、良い状態を維持するための身体づくりを行います。足のアーチを支える筋肉や、正しい歩き方を身につけるためのトレーニングを、マンツーマンで指導。根本から身体を変えていくので、痛みの再発を防ぐことができます。

長年の足裏の痛みを諦める必要はありません。もしあなたが足底筋膜炎を根本から改善し、軽やかに歩ける身体を取り戻したいと願うなら、Rebodyに一度相談してみてはいかがでしょうか。

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