平良賢志 Branch
薄着になれる準備はできていますか？
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. の平良です！ 夏本番😀 薄着になれる準備はできていますか？ 暑い夏... 体系を隠すような服装だと 暑くて外を歩けません... 今年の夏は快適に過ごしたい！ という方 まだ間に合います！...
top of page
BLOG
検索
平良賢志 Branch
- 2021年7月7日
スクワット 解説付き
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. の平良です。 梅雨はもう開けたのだろうか... これからが夏本番だというのに この暑さ... めげそう(T ^ T) しかし！ 薄着になる季節 身体を隠すような服ばかり着たく ないですね笑 今からでも遅くありません。...
閲覧数：7回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年7月2日
代表コラム 株）Branch. 会社概要
こんにちはパーソナルトレーニングスタジオBranch. 代表平良です。 今回は少し真面目に 私自身そうだったんですが、 大人になってチャレンジする事を忘れ、 いつの間にか世間でいう 『普通』の中で生きていました。 しかし！一つの巡り合わせで 今の人生の師匠と出会い...
閲覧数：8回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年6月22日
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング風景をご紹介😀 こんにちはパーソナルトレーニングスタジオBranch. 平良です。 今回はスクワットをご紹介します😀 https://www.instagram.com/p/CQaMDcbBVkx/?utm_source=ig_web_copy_l...
閲覧数：9回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年6月17日
Branch.〜ダイエット成功への道〜
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. の平良です。 今回ご紹介するのは Branch.でダイエットを始める時に お客様に５つの約束を守ってもらっています。 ①毎日体重を計りましょう！ 自分の身体と向き合う時間をとる事によって普段何気なく口にしていたものに...
閲覧数：9回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年6月10日
トレーニングは科学だ！
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. の平良です。 今回は『トレーニングは科学だ』 と題して トレーニングを効果的に行うために 原理をご紹介いたします！ トレーニングの原理を無視したトレーニング 『３分やれば痩せる！』 などの文言に載せられて......
閲覧数：1回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年6月8日
Branch.トレーナーが外食アドバイス（お寿司編）
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオ Branch.平良です！ 今回は外食でお子様に大人気の 『お寿司』でダイエットを考えてみたいと 思います😀 まずは 一貫あたりのCalをザッと😀 ご自身の好きなネタはどれくらいのCalですか？...
閲覧数：9回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年6月3日
６月 パーソナルトレーニング体験実施中
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. の平良です。 梅雨の時期になりましたね... 今年は梅雨の時期が長いとか... しかし！！ 梅雨が明けたら 『夏』SUMMERが待っていますよ😀 夏を楽しむ準備はできていますか？ コロナ渦の中なかなか遠出は難しい...
閲覧数：7回0件のコメント
平良賢志 Branch
- 2021年6月2日
ビーチクリーン＆ヨガに参加してきました😀
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. 代表の平良です。 今回糸島にある大口海岸で ビーチクリーン＆ヨガに参加しました😀 ヨガインストラクターのAyumiさんが主催する ビーチクリーン&ビーチヨガ ビーチヨガ&クリーンにも興味があったのですが、...
閲覧数：4回0件のコメント
bottom of page