Branch.〜ダイエット成功への道〜
こんにちは パーソナルトレーニングスタジオBranch. の平良です。 今回ご紹介するのは Branch.でダイエットを始める時に お客様に5つの約束を守ってもらっています。 ①毎日体重を計りましょう! 自分の身体と向き合う時間をとる事によって普段何気なく口にしていたものに...
Branch.〜ダイエット成功への道〜
トレーニングは科学だ!
Branch.トレーナーが外食アドバイス(お寿司編)
6月 パーソナルトレーニング体験実施中
ビーチクリーン&ヨガに参加してきました😀
Branch. トレーナーが外食アドバイス!
ヒップアップのための3ステップ
プロテインを飲んだらムキムキに・・・